Hipnoterapija za anksioznost: kako prekiniti začarani krog strahu
Anksioznost se pogosto ne začne z mislijo, ampak z občutkom v telesu. Človek začuti pritisk v prsih, napetost v trebuhu, pospešen srčni utrip, težje dihanje, vrtoglavico ali nedoločen občutek, da se bo zgodilo nekaj hudega. Ker si teh občutkov ne zna razložiti, jih začne analizirati. Sprašuje se, ali je z njim kaj narobe, ali bo […]
Preberi več




