Kaj je hipnoterapija?
Hipnoterapija je vrsta psihoterapije, ki uporablja hipnotični trans z namenom reševanja psiholoških in tudi telesnih tegob.
Hipnoza ustvari stanje povečane zbranosti in pozornosti ter hkrati omogoči dostop do podzavestnih vsebin. To vam omogoča, da pridete do samih korenin svojega problema. Sprememba, ki se ob tem zgodi na podzavestni ravni, se nato manifestira kot večji mir in radost v vsakdanjem življenju.
Kaj se zgodi v hipnozi
Globoka sproščenost (telo se umiri, stres izgine)
Izostrena pozornost (um postane jasen in zbran)
Jasnost doživetij (močnejši stik z notranjim svetom)
Dostop do podzavesti (lažje razumevanje izvora težav)
Nove možnosti (dovzetnost za pozitivne spremembe)
Notranja moč (aktivacija skritih potencialov)
Pri katerih stanjih hipnoteraija najbolje pomaga
V hipnozi se vaš zavestni um utiša in lahko se najdete v prostoru, ki predstavlja jedro vašega bitja in je neskončen izvor miru, radosti in izpolnjenosti. Od tukaj lahko črpate resurse, ki jih potrebujete v vašem vsakdanjem življenju pri soočanju z izzivi. Končno se lahko premaknete naprej in zaživite svoj polni potencial.
Aleksander Grunčić Krajnc, dr. med
Certificiran klinični hipnoterapevt z 12 letnimi izkušnjami.
S hipnozo učinkovito naslavljamo anksioznost, panične napade in razne fobije. V stanju transa prepoznamo in odstranjujemo neustrezne vzorce mišljenja ter občutke nelagodja, ki se pojavljajo v stiku z drugimi ljudmi.
Pomagam vam pri premagovanju depresije, izgorelosti ter občutka ujetosti in nesmisla. Proces omogoča, da se premaknete naprej, ko imate občutek, da ste v življenju obtičali, ter ponovno najdete notranji mir in radost.
ipnoterapija je izjemno učinkovita pri obravnavi posledic travm. Delo vključuje zdravljenje travm iz otroštva, delo z notranjim otrokom ter osvobajanje energij, ki so zaradi preteklih izkušenj ostale ujete v vašem telesu.
Hipnoza pomaga pri obvladovanju obsesivno-kompulzivnih motenj (OKM) in izboljšanju dinamike v partnerskih odnosih. S spreminjanjem podzavestnih prepričanj ustvarjamo prostor za bolj zdrave odnose in stabilnejše delovanje.
Za primere težav z motivacijo ali pomanjkanja kreativnosti uporabljamo hipnozo za dostop do vaših notranjih resursov. Cilj je aktivacija vaših polnih potencialov, ki so v stanju običajne zavesti pogosto prezrti ali blokirani.
Hipnoterapija učinkovito pomaga pri izgorelosti in težavah na področju seksualnosti. S procesom sproščamo energije, ki so ostale ujete v telesu, ter vam pomagamo povrniti vitalnost in stik z lastnim telesom.
Spoznal sem, da obstajajo precej globlji vzroki za človeško trpljenje, ki jih v strogo določenih okvirih uradne medicine nisem mogel naslavljati.
Aleksander Grunčić Krajnc, dr. med
90% vašega uma je podzavestnega
To je tisti del uma, ki vas varuje, vam omogoča učenje, sprejema odločitve, še preden so prišle do zavestnega uma, uravnava delovanje vseh organskih sistemov.
To je vse tisto, kar se skriva pod vrhom ledene gore in predstavlja polje brezmejnega potenciala in neskončnih možnosti.
In vse to ni ločeno od vas, to je vaše bistvo, dostopno v vsakem trenutku, le potopiti se morate v svoje globine.
Pogosta vprašanja
Hipnoterapija je popolnoma varna metoda, pri kateri ves čas ohranite nadzor. Med hipnozo niste v nezavesti, temveč v stanju globoke osredotočenosti. Vaš obrambni mehanizem je ves čas aktiven, zato vas nihče ne more prisiliti v dejanja ali besede, ki so v nasprotju z vašimi vrednotami, etiko ali voljo.
Večina ljudi je dovzetna za hipnozo, vendar metoda ni primerna za določena psihotična stanja. Ker gre za naravno stanje uma (podobno zamaknjenosti med branjem knjige), se lahko v trans potopi skoraj vsak, ki si tega želi. Na uvodnem posvetu natančno oceniva, ali je ta pristop glede na vaše trenutno stanje in cilje najboljša izbira.
Deluje tako, da zaobide kritični zavestni um in neposredno nagovori podzavestne vzorce. V stanju transa lažje prepoznamo korenine vaših strahov, odvisnosti ali blokad. Ko na podzavestni ravni zamenjamo omejujoča prepričanja s podpornimi, se sprememba v vašem vedenju in počutju zgodi naravno in brez velikega zavestnega napora.
Število seans je individualno, vendar se prvi rezultati pogosto pokažejo že po 3 do 5 srečanjih. Pri specifičnih težavah, kot so fobije, so lahko spremembe zelo hitre. Pri globljih, večletnih vzorcih (kot sta depresija ali kompleksne travme) pa je potreben strukturiran proces, ki traja dlje časa, da se novi vzorci trajno zasidrajo.
Da, velike večine dogajanja med seanso se boste jasno spominjali. Čeprav je vaš um v globokem stanju sproščenosti, niste zaspali. Spomin na seanso je podoben spominu na dolge sanje ali globoko meditacijo – morda bodo nekateri detajli zbledeli, bistveni uvidi in občutki pa bodo ostali v vaši zavesti.
Klinična hipnoterapija je terapevtski proces, usmerjen v zdravljenje, ne v zabavo. Za razliko od odrske hipnoze, kjer gre za šov in hitre trike, pri kliničnem delu uporabljamo ericksonianske in sodobne pristope za reševanje resnih psiholoških stisk. Tukaj ste vi aktivni udeleženec procesa, ki uporablja hipnozo kot orodje za lastno transformacijo.
Izkušnje uporabnikov
12+ let izkušenj
V času, ko sem doživljala hudo anksioznost, so bile njegove terapije moja rešilna bilka.
12+ let izkušenj
V času, ko sem doživljala hudo anksioznost, so bile njegove terapije moja rešilna bilka.
15+ let izkušenj
V času, ko sem doživljala hudo anksioznost, so bile njegove terapije moja rešilna bilka.
V času, ko sem doživljala hudo anksioznost, so bile njegove terapije moja rešilna bilka. Že samo pogovor z njim prinese občutek varnosti in notranjega miru, saj oddaja posebno, pomirjujočo energijo. Vedno si je vzel čas zame in bil pripravljen pomagati, kar mi je ogromno pomenilo. Priporočam 👍🏼
Nika Sedlar
My name is thiru.iam from India i have been afraid of deth fear since 6 years and i took the two terapys really its amazing it brought new awareness to me thank you brother your therapy i definitely recommend..
Nika Sedlar
Dr. Grunčić Krajnc sem obiskala po zelo toplem priporočilu moje osebne zdravnice. Prvi obisk/stik se mi je zdelo kot da sem v filmu, sprejem, obravnava… Prva pot do njegove ordinacije mi je bila naporna, težke noge, telo, glava.. Vendar že po prvem srečanju, opravljeni terapiji sem čutila olajšanje, kot bi iz ležečega položaja skočila sonožno in se postavila na noge. Tako, da sem se vedno znova veselila termina terapije. Z terapijami (ko končno niso bila zdravila, ki stanje dodatno samo “zatuškajo”) sem odkrila koliko je stvari, ki sem jih zakopala globoko v podzavest in so tisti tih ter skrit vzrok za moje stanje tesnobnosti, anksioznosti, depresije in posledično izčrpanosti. Hvaležna sem za to izkušnjo. Vsakomur, ki se srečuje s stvarmi, za katere misli, da pa jih sam ne more predelati, bi toplo priporočila srečanje, enako kot je meni to moja osebna zdravnica, za kar sem ji tudi nadvse hvaležna. Seveda se pa je potrebno zavedati tudi dejstva, da ne gre nič čez noč, potrebna je volja, želja,.. Je pa vsekakor lažje govoriti kot storiti. Zato je pomoč vedno dobrodošla. Pot k sreči je veliko lažja, ko podpiramo ljudi, ki imajo dobre namene. Po poti k sreči je veliko, veliko lažje potovati z ljudmi, ki jim lahko zaupamo!
Nika Sedlar
Pri vas sem vstopil v najgloblje kotičke svoje biti, onkraj zavednega uma. Tam sem spoznal globok notranji mir, odvrgel vso težo preteklega življenja, postal prijatelj svojim mislim, čustev in občutkom. Spoznal veselje, radost in srečo v najčistejši obliki, brez povezave z materialnimi dobrinami, odnosi v življenju. V te globine se lahko vedno vrnem. Spoznanja, ki sem jih dobil pri vas,so moje največje bogastvo, nikjer se jih ne da kupiti. Moje življenje je postalo dosti boljše.Spoznal sem vas,ki ste vedno pripravljeni pomagati, ste zelo strokovno usposobljeni, ste dober človek. Priporočam vsem, za vse ravni življenja. Aleksander, iskrena HVALA.
Nika Sedlar
Neizmerno sem hvalezna, da sem spoznala Aleksandra in da sem se odlocila, za njegovo hipnoterapijo. Aleksandra sem dojemala kot cloveka, cigar zelja po pomoci ostalim je res pristna. S svojim pristopom / pravo izbiro besed, dejanj, drugacno perspektivo, prisotnostjo, sprejemanjem ter umirjenostjo, mi je pomagal premagati izziv, ki me je pestil kar nekaj casa. Hkrati pa sem spoznala se nekaj povsem novega, meni do tedaj, nekaj povsem neznanega. Aleksander, hvala, za vse. In resnicno toplo priporocam vsem, ki si zelite trajne spremembe. ☀️
Nika Sedlar
Vabim vas na brezplačen posvet
Ta je brezplačen in povsem neobvezujoč. Skupaj preverimo, ali je to prava pot za vas.