Što je hipnoterapija?
Hipnoterapija je vrsta psihoterapije koja koristi hipnotički trans s ciljem rješavanja psiholoških, ali i tjelesnih tegoba.
Hipnoza stvara stanje povećane usredotočenosti i pozornosti te istovremeno omogućuje pristup podsvjesnim sadržajima. To vam omogućuje da dođete do samih korijena svog problema. Promjena koja se pritom dogodi na podsvjesnoj razini zatim se manifestira kao veći mir i radost u svakodnevnom životu.
Što se događa u hipnozi
Duboka opuštenost (tijelo se umiruje, stres nestaje)
Izoštrena pozornost (um postaje jasan i pribran)
Jasnoća doživljaja (snažniji kontakt s unutarnjim svijetom)
Pristup podsvijesti (lakše razumijevanje izvora problema)
Nove mogućnosti (prijemčivost za pozitivne promjene)
Unutarnja snaga (aktivacija skrivenih potencijala)
Kod kojih stanja hipnoterapija najbolje pomaže
U hipnozi se vaš svjesni um utišava i možete se naći u prostoru koji predstavlja jezgru vašeg bića te je beskrajan izvor mira, radosti i ispunjenosti. Odavde možete crpiti resurse koje trebate u svom svakodnevnom životu pri suočavanju s izazovima. Napokon se možete pomaknuti prema naprijed i zaživjeti svoj puni potencijal.
Aleksander Grunčić Krajnc, dr. med
Certificirani klinički hipnoterapeut s 12 godina iskustva.
Hipnozom učinkovito rješavamo anksioznost, panične napade i razne fobije. U stanju transa prepoznajemo i uklanjamo neadekvatne obrasce razmišljanja te osjećaje nelagode koji se pojavljaju u kontaktu s drugim ljudima.
Pomažem vam u prevladavanju depresije, izgaranja (burnouta) te osjećaja zarobljenosti i besmisla. Proces omogućuje da se pomaknete prema naprijed kada imate osjećaj da ste zapeli u životu te da ponovno pronađete unutarnji mir i radost.
Hipnoterapija je iznimno učinkovita u rješavanju posljedica trauma. Rad uključuje iscjeljivanje trauma iz djetinjstva, rad s unutarnjim djetetom te oslobađanje energija koje su zbog prošlih iskustava ostale zarobljene u vašem tijelu.
Hipnoza pomaže u upravljanju opsesivno-kompulzivnim poremećajima (OKP) i poboljšanju dinamike u partnerskim odnosima. Mijenjanjem podsvjesnih uvjerenja stvaramo prostor za zdravije odnose i stabilnije funkcioniranje.
U slučajevima problema s motivacijom ili nedostatka kreativnosti, koristimo hipnozu za pristup vašim unutarnjim resursima. Cilj je aktivacija vaših punih potencijala koji su u stanju obične svijesti često zanemareni ili blokirani.
Hipnoterapija učinkovito pomaže kod izgaranja i problema na području seksualnosti. Kroz proces oslobađamo energije koje su ostale zarobljene u tijelu te vam pomažemo vratiti vitalnost i kontakt s vlastitim tijelom.
Spoznao sam da postoje znatno dublji uzroci ljudske patnje koje u strogo određenim okvirima službene medicine nisam mogao rješavati.
Aleksander Grunčić Krajnc, dr. med
90% vašeg uma je podsvjesno
To je onaj dio uma koji vas štiti, omogućuje vam učenje, donosi odluke čak i prije nego što stignu do svjesnog uma, te regulira rad svih organskih sustava.
To je sve ono što se skriva ispod vrha ledene sante i predstavlja polje bezgraničnog potencijala i beskrajnih mogućnosti.
I sve to nije odvojeno od vas, to je vaša bit, dostupna u svakom trenutku, samo se trebate zaroniti u svoje dubine.
Česta pitanja
Hipnoterapija je potpuno sigurna metoda pri kojoj cijelo vrijeme zadržavate kontrolu. Tijekom hipnoze niste u nesvijesti, već u stanju duboke usredotočenosti. Vaš obrambni mehanizam aktivan je cijelo vrijeme, stoga vas nitko ne može prisiliti na djela ili riječi koje su u suprotnosti s vašim vrijednostima, etikom ili volju.
Večina ljudi je podložna hipnozi, no metoda nije prikladna za određena psihotična stanja. Budući da se radi o prirodnom stanju uma (slično zaokupljenosti tijekom čitanja knjige), u trans može zaroniti gotovo svatko tko to želi. Na uvodnim konzultacijama točno ćemo procijeniti je li ovaj pristup, s obzirom na vaše trenutno stanje i ciljeve, najbolji izbor.
Djeluje tako da zaobilazi kritički svjesni um i izravno se obraća podsvjesnim obrascima. U stanju transa lakše prepoznajemo korijene vaših strahova, ovisnosti ili blokada. Kada na podsvjesnoj razini zamijenimo ograničavajuća uvjerenja onima koja nam pružaju podršku, promjena u vašem ponašanju i osjećajima događa se prirodno i bez velikog svjesnog napora.
Broj seansi je individualan, no prvi se rezultati često pokazuju već nakon 3 do 5 susreta. Kod specifičnih problema, kao što su fobije, promjene mogu biti vrlo brze. Kod dubljih, višegodišnjih obrazaca (kao što su depresija ili kompleksne traume), potreban je strukturiran proces koji traje duže vrijeme kako bi se novi obrasci trajno usidrili.
Da, velike većine događanja tijekom seanse jasno ćete se sjećati. Iako je vaš um u stanju duboke opuštenosti, niste zaspali. Sjećanje na seansu slično je sjećanju na duge snove ili duboku meditaciju – možda će neki detalji izblijedjeti, ali bitni uvidi i osjećaji ostat će u vašoj svijesti.
Klinička hipnoterapija je terapeutski proces usmjeren na liječenje, a ne na zabavu. Za razliku od scenske hipnoze, gdje se radi o šouu i brzim trikovima, u kliničkom radu koristimo ericksonovske i suvremene pristupe za rješavanje ozbiljnih psiholoških tegoba. Ovdje ste vi aktivni sudionik procesa koji koristi hipnozu kao alat za vlastitu transformaciju.
Iskustva korisnika
12+ godina iskustva
U vrijeme kada sam proživljavala tešku anksioznost, njegove su terapije bile moja slamka spasa.
12+ godina iskustva
U vrijeme kada sam proživljavala tešku anksioznost, njegove su terapije bile moja slamka spasa.
15+ godina iskustva
U vrijeme kada sam proživljavala tešku anksioznost, njegove su terapije bile moja slamka spasa.
U vrijeme kada sam proživljavala tešku anksioznost, njegove su terapije bile moja slamka spasa. Već sam razgovor s njim donosi osjećaj sigurnosti i unutarnjeg mira, jer zrači posebnom, umirujućom energijom. Uvijek je odvojio vrijeme za mene i bio spreman pomoći, što mi je neizmjerno značilo. Preporučujem 👍🏼
Nika Sedlar
Zovem se Thiru. Dolazim iz Indije. Već šest godina se bojim smrti i imao sam dvije terapijske sesije. To je zaista nevjerojatno – dalo mi je potpuno novu perspektivu. Hvala ti, brate; definitivno bih preporučio tvoju terapiju.
Nika Sedlar
Dr. Grunčića Krajnca posjetila sam nakon vrlo tople preporuke moje obiteljske liječnice. Prvi posjet/kontakt činio mi se kao da sam u filmu – prijem, tretman… Prvi put do njegove ordinacije bio mi je naporan, teške noge, tijelo, glava.. Međutim, već nakon prvog susreta i odrađene terapije osjetila sam olakšanje, kao da sam iz ležećeg položaja skočila sunožno i stala na noge. Tako da sam se svaki put iznova veselila terminu terapije. Kroz terapije (koje napokon nisu bile lijekovi koji stanje samo dodatno ‘zataškavaju’) otkrila sam koliko ima stvari koje sam zakopala duboko u podsvijest, a koje su onaj tihi i skriveni uzrok mog stanja tjeskobe, anksioznosti, depresije i posljedične iscrpljenosti. Zahvalna sam na ovom iskustvu. Svakome tko se suočava sa stvarima za koje misli da ih sam ne može proraditi, toplo bih preporučila susret, baš kao što je meni to učinila moja liječnica, na čemu sam joj također neizmjerno zahvalna. Naravno, potrebno je biti svjestan i činjenice da ništa ne ide preko noći, potrebna je volja, želja… Svakako je lakše reći nego učiniti. Zato je pomoć uvijek dobrodošla. Put do sreće puno je lakši kada podržavamo ljude koji imaju dobre namjere. Putem do sreće puno je, puno lakše putovati s ljudima kojima možemo vjerovati!
Nika Sedlar
Kod Vas sam zakoračio u najdublje kutke svoga bića, s onu stranu svjesnoga uma. Tamo sam spoznao duboki unutarnji mir, odbacio sav teret prošlog života, postao prijatelj svojim mislima, emocijama i osjećajima. Spoznao sam veselje, radost i sreću u najčišćem obliku, bez povezanosti s materijalnim dobrima i odnosima u životu. U te se dubine uvijek mogu vratiti. Spoznaje koje sam dobio kod Vas moje su najveće bogatstvo, nigdje se ne mogu kupiti. Moj je život postao puno bolji. Upoznao sam Vas, koji ste uvijek spremni pomoći, iznimno ste stručno osposobljeni i dobar ste čovjek. Preporučujem svima, za sve razine života. Aleksandre, iskrena HVALA.
Nika Sedlar
Neizmjerno sam zahvalna što sam upoznala Aleksandra i što sam se odlučila za njegovu hipnoterapiju. Aleksandra sam doživjela kao čovjeka čija je želja za pomoć drugima uistinu iskrena. Svojim pristupom / pravim izborom riječi, djela, drugačijom perspektivom, prisutnošću, prihvaćanjem te umirenošću, pomogao mi je prevladati izazov koji me mučio već duže vrijeme. Ujedno sam spoznala i nešto posve novo, meni do tada potpuno nepoznato. Aleksandre, hvala ti na svemu. I uistinu toplo preporučujem svima koji želite trajne promjene. ☀️
Nika Sedlar
Pozivam vas na besplatno savjetovanje
Ono je besplatno i potpuno neobvezujuće. Zajedno provjeravamo je li ovo pravi put za vas.